第15章 史上最强no.15
说好的高端大气上档次低调奢华有内涵呢？！我裤子都脱了，你给我看这个？！没有俯卧撑蹲马步太极拳易筋经这种高大上的法门我能理解，简单的跑步压腿劈叉下腰都搞成这样我就忍无可忍了！还有啊哥哥，你不能光只顾着摆姿势啊，连我个瑜伽门外汉都知道这要配合呼吸吐纳法才更起作用的好吧！你的收束法呼吸呢？请酷爱想起来！秦煕来看着眼前还在扭来扭去的顾宸宇，内心悲痛欲绝：你说好好个金刚芭比大帅哥你练点降龙十八掌打狗棒法乾坤大挪移那该多带劲儿！想低调点不想那么霸气侧漏你练点咏春拳鸳鸯腿铁沙掌少林棍什么的也是完全可以的啊！怎！么！就！这！么！想！不！开！呢？！想想这个世界的联邦人每天练习这个残缺的瑜伽法门还能将自己的体能锻炼到5、6级（体能级别），秦教授也是醉了！他直接给跪了行不行？！众所周知，每个人都有那么一段或无法直视或牧首怀念的青春过渡期，比喻为中二期！秦教授也不例外，当他还是个清纯小sao年，他的中二期具体体现为对武侠的各种狂热痴迷。学霸之所以能称为学霸，不仅体现在他对知识的超强学习领悟能力，更体现于他孜孜不倦的探索精神和不言放弃的求知欲！那么，当中二期的学霸秦教授接触到那神秘又令人向往的碧血剑鸳鸯刀天龙八部神雕侠侣倚天屠龙射雕英雄笑傲江湖的武侠世界，他深深地陶醉了——陶醉在侠客的忠肝义胆里，陶醉在剑客的浪迹逍遥中......被燃烧了热血的学霸sao年坚定了此生的信念！他要学会武功，他要行侠仗义、闯荡江湖！首先，他需要有一把剑！一把名剑！当学霸sao年打定主意，有智有谋的略施小计后，他成功从管教严格的父母那里得到了一把剑——在当时的他看来异常恢弘霸气的桃木小剑！（时价：￥3.85）剑有了，他还需要剑谱！没有师傅没有传承，哪里会有剑谱？但他不放弃！他将目光从新投回书里......从此，他开始了在父母眼皮子底下瞒天过海刻苦钻研夜以继日勤学苦练的日子。当他自觉剑术小成有了些底气的时候，他提着自己的桃木小剑准备去大院儿里锄强扶弱行侠仗义。那时候的他，有着“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？”（有什么事？哥帮你摆平！）的冲天豪气！那是个晴朗的下午，他刚到大院儿正巧就遇到了正在欺负女孩儿子的“胖虎”。他决然地拔出了他的剑！可还是小sao年的秦教授忘记了，练武功也是需要天分的！何况他只有自己研究出来的武功秘籍......再后来的事情，就有些难过了。因为自信满满的小sao年被打败了！被可耻的打败了！剑也被折了。想起那些无情的嘲笑，还是小sao年的秦教授沉默了。但他并没有放弃自己的理想！你需要一个契机！所以，当热播的时候，他似乎看见了一条通往武林至尊的路，他要去少林！他要出家！可他最终还是被发现了蛛丝马迹的父母阻拦住了，心爱的也被禁了。他心灰意冷，发奋学习，打算暂且隐退江湖......时隔多年，他也慢慢变得外表沉默宠辱不惊，有了“事了拂衣去，深藏身与名。”的低调深沉。所以有过激情热血刀剑如梦的中华武术（上的）的秦教授，是真看不上特伦斯星系练起来扭七拐八的不健全“瑜伽”。但万法归一，万变不离其宗。他虽是个自学菜鸟，但也知道任何法门皆需配合吐纳故新，也就是呼吸方法。那么sao年！你到底是在干什么啊？！顾宸宇练了一会儿，起身把位置让给秦煕来，“怎么样，学会了吗？你来试试。”秦熙来的眼神飘忽不定，就是不看顾宸宇的脸。顾宸宇以为秦煕来这是心虚，随即理解地笑笑，说：“是觉得有难度吗？要不先来几个简单的。”确实有难度！相当有难度！还tm的是心里难度！秦煕来在心里疯狂摇头，打死他都不会练。气氛一时间有点尴尬。秦煕来的神情也带了些抱歉，看着顾宸宇小声地问：“就没有其他的吗？”顾宸宇随意地坐在床上，喝了口水道：“也有相对简单的，不过这个更适合你的体质。”秦煕来木了！他赶紧开始翻原主的记忆——全是瑜伽的练习方法，确实没有其他的技巧套路了！秦煕来整个人都不好了！南拳北腿太极八卦......还有昆仑、崆峒、少林、武当、峨眉......啊啊，你们去哪儿里啦？请酷爱来展现下你威武雄壮的身姿！顾宸宇看着又兀自陷入呆萌状态的秦煕来，挑了挑眉，伸手在他眼前摇了摇。秦煕来回过神，低头诺诺地说：“我先不练这个了可以吗？”他无法想象自己扭成那样的身姿，哦，那画面太美他不敢看......似想到了什么，秦煕来又重新抬起头，看着顾宸宇说：“我也有套锻炼身体的方法！保证适合我自己，我就练那个吧！”看秦煕来说得一脸笃定，顾宸宇想了想，突然微微一笑，“是来自你那个世界的锻体术，对吗？”这回换秦煕来惊讶了。擦！连他的灵魂不是这个星球的都能猜到！妖孽！看俺老孙一棒！秦煕来不是孙悟空，顾宸宇也不是白骨精，所以，想象还是想象，秦煕来在想象里自己三打顾宸宇，虐了他一百遍啊一百遍......可现实却什么都没有发生。秦煕来仍然板着脸，并不打算回答顾宸宇的问题。顾宸宇似也没想过要求回答，这个事就这样告一段落了。谁都有秘密，但这并不妨碍他们正试着去互相信任，总有一天会坦白的，不是吗？顾宸宇笑得张扬自信，眼角弯弯，煞是好看。秦煕来有个习惯。从地球老家就有的老习惯。前面说了秦教授是一个严于律己、吹毛求疵、自我约束到将时间计划至分分秒秒并恪守不渝、每天有条不紊的在认真执行着且已经坚持了无数个日日月月的处女男......那么每天晚上的9点整就是他放下枷锁放任自己套马甲在网上各种吐槽的欢乐时间。昨天是秦教授来这个星球的第一天，各种头疼迷茫心惊混乱，倒也顾不上什么习惯不习惯了。可从今天开始心慢慢地踏实了、人也安逸了，更见识了高科技的星网了，他的执拗劲儿又跟着回来了......不上网看帖发帖吐槽一下简直浑身难受忍不下去啊！晚饭都吃不香了啊有木有！现在正是晚上9:00，秦煕来率先洗漱完坐在床上，而顾宸宇还在洗澡。秦煕来翻了翻原主的记忆，又详细将地球的瑜伽与特伦斯星系的锻体术做了下比较，终于按耐不住自己莺飞草长的心打开了星网。他用搜索引擎搜索了一下特伦斯星系最著名的论坛，显示结果竟然是叫——特伦苏bbs不是每一条帖子都发特伦苏吗？......呵呵，论坛的主创大人你好调皮的你mama知道吗？摒弃了其它杂念，秦煕来按照新手教程的指引随手注册了个叫做“我是你大哥叶英啊”的账号，开始编辑自己的帖子，打算好好匿名吐槽下特伦斯星系的“瑜伽”锻体术。楼主：我是你大哥叶英啊标题：古武都去哪儿了？（壹）武术，是指以技术为内容，通过一些特定的运动形式来达到锻炼身姿、强健体魄、培养意志的目的的技巧套路。例如我们特伦斯星系的全民锻体术，楼主认为就是武术中的一种。那么，武术真只有这一种表现形式吗？为什么我们特伦斯星系只有锻体术这一种呢？其他的古武都去哪儿了？好吧，这些涉及特伦斯星系历史的博大精深问题并不适合楼主去探讨，楼主重点想吐槽的是——我们现在的锻体术。今天楼主有幸旁观了一位金刚芭比练习锻体术的全部过程，楼主想说的是：1.没有热身就扭七拐八引领各种极限挑战各种高难度，我就想说一句，大哥，你还没抽筋呐？2.没有固定的招式套路顺序，想起啥练啥想伸哪伸哪态度各种自由各种随意，我想问一句，大哥，扭屁股再来一发呗？3.平不下心静不下气练习的时候还各种想升级想攀比，我就想劝一句，大哥，你岔气是正常的！不岔气是病，得治！到这里有的小伙伴可能会说：楼主，是不是有点刻薄了奥？楼主我想说，不刻薄。下面楼主说说原因。想要吐槽任何事，就要有一个同类作对比。那么我们现在的锻体术能和什么进行比较呢？以下是楼主的一点想法。楼主以为，武术的运动形式并不只限于当今这样身体躯干的拉伸舒展技巧，它应该有一个全套的协同搭配形成一个相对完整的体系。具体也许可以用一句话来概括——外练筋骨皮，内练一口气，内外兼修。那么，何为外练筋骨皮？外练筋骨皮：侧重于身体本身的技击功能，是锻炼身体的肌rou力量和强度。体魄强健在外形上表现为筋粗、骨硬、皮厚、肌rou弹性好，速度反应快，具备一定的打击打能力，在实战中不怕对方的捏、拿、抓、打......现我特伦斯星系为衡量个人体质强弱所提出的体能级别这个概念，就是衡量“筋骨皮”的强弱和级别。何为内练一口气？内练一口气：这里的“内气”在人体内的意义有二：一是指呼吸之气，二是指人体内在之气。天气通于肺，地气通于嗌(咽喉)，意思是说“天气”从呼吸而人肺，“地气”从饮食入于咽。真气者所受于天，与谷气并而充身，进一步证明了“真气”是水谷之气与呼吸之气合并而成，具有充养全身的功能。由此可见，“真气”就是人体的根本，是人体生命活动的原动力。可见“气”是一种非常重要的物质，对人体血液有调和推动作用，为生命的基础。所以，习武者应练内气，且养吾浩然之气。练内气练的就是一口丹田之气，可以说是一种内在的精神。内气得到强化后会循一定的经络运行，这样就起到了强身的目的。同时也会提高搏击功力和抗击性。内练气，外练形，以形运气，以气养形，气形合一，方臻上乘功夫。内外兼修，内气可对人体有滋养、荣润的功能，外形动能对内气有一定的调整作用，它们具有互补性，是不可分割的两部分。楼主并不是将我们的锻体术全盘否定，是我们应该有一个相对完整的体系，而现在显然还没有。下面楼主就来浅谈下自己的一些想法：一、锻体术前的准备：1.服装宽松舒适；2.场地自由安静；3.合理安排饮食；4.保持心灵宁静；5.配合吐纳呼吸；6.有经验者指导。二、锻体术的注意事项：1.应先从一整套的准备热身动作开始；2.正式练习的强度应从弱逐渐增强，再逐渐减弱；3.每套动作都应有相对的动作要领；4.配合动作伸展身体，一呼一吸；三、基本误区：1.越强度大的动作，认为锻体效果越好；2.懂得根据自己自身的情况调整练习强度；3.三天打鱼，两天晒网或者是一天去练两回；......写到这里已经快10点了，秦煕来抬头看了一下四周，非常安静。只见顾宸宇正倚另一边的床头上星网，不知在做些什么。他迅速点击提交发送，下床简单收拾了一下，道了声晚安，准备入睡。时间，正好10点整。第15章史上最强no.15在线.